宮口開(kāi)“十指”到底是多大?醫(yī)學(xué)生的這個(gè)模型,沒(méi)有比它更直觀的!
想必孕媽媽?xiě)?yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò),在分娩過(guò)程中,只有當(dāng)子宮口向“手指”張開(kāi)時(shí),才有可能順利分娩嬰兒。
所謂“開(kāi)宮頸”,從技術(shù)上講,其實(shí)應(yīng)該是宮頸擴(kuò)張。要知道,正常情況下,女性的子宮頸大概只有一個(gè)手指的大小,或者比這個(gè)還小。
在分娩過(guò)程中,由于子宮壁收縮,宮頸口附近的纖維和肌肉不斷被牽拉,胎頭不斷被向外推,所以宮頸口會(huì)不斷向外擴(kuò)張,胎頭能通過(guò)的大小只有到“手指”才能滿足。這整個(gè)過(guò)程被稱為打開(kāi)子宮口。
想象一下,平時(shí)一個(gè)手指膨脹到十個(gè)手指有多痛苦。看看醫(yī)院里的準(zhǔn)媽媽們就知道了。
也可能有一些沒(méi)有懷孕的女性,或者一些男性朋友。他們以為只是開(kāi)個(gè)宮殿嗎?有這么“矯情”嗎?
之所以有這種想法,是因?yàn)檫@些人對(duì)宮門開(kāi)“十指”沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的概念。我也相信還是有很多人抱著打開(kāi)十個(gè)手指就有十個(gè)手指那么大的固有認(rèn)知。
其實(shí)這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的。醫(yī)學(xué)上宮頸口的十個(gè)手指通常指8~9 cm,理論上應(yīng)該是10 cm,這是真的,但實(shí)際上由于宮頸口大概是8~9 cm,幾乎有可能生,所以是8~9 cm。
那你為什么不指全部十個(gè)手指?這主要是因?yàn)槿说氖种竿ǔ4笥?厘米。如果有十個(gè)手指,總長(zhǎng)度估計(jì)超過(guò)15厘米,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)范圍。
看看醫(yī)學(xué)學(xué)生用的磨具,可以看出胎頭只有十指左右才能順利娩出,這也是為什么會(huì)有這樣的開(kāi)宮過(guò)程。如何加快開(kāi)宮門的進(jìn)程?
開(kāi)子宮過(guò)程的痛苦也是難以忍受的,可以和分娩的痛苦相提并論。這也意味著這個(gè)過(guò)程可以盡快結(jié)束,讓我們少受一點(diǎn)痛苦。那么如何加快這個(gè)過(guò)程呢?
1、遵醫(yī)囑
相信醫(yī)生護(hù)士都會(huì)時(shí)不時(shí)的提醒產(chǎn)婦,在打開(kāi)子宮口的過(guò)程中,如何呼吸,如何發(fā)力。所以孕媽媽一定要遵醫(yī)囑,即使再緊張也不要亂了呼吸和用力方法。
只有正確的呼吸和發(fā)力方法,才能使宮頸口的擴(kuò)張更加順暢,使宮頸口在較短的時(shí)間內(nèi)張開(kāi)到“十指”。
2.不要太緊張。
其實(shí)準(zhǔn)確的說(shuō),情緒穩(wěn)定也很重要。因?yàn)槿绻袐寢屘o張,就意味著會(huì)“迷茫”。這是什么意思?
以我女朋友為例。當(dāng)時(shí)她在開(kāi)子宮頸的時(shí)候,緊張得手腳一直在抖,也導(dǎo)致兩個(gè)小時(shí)開(kāi)了三個(gè)手指。護(hù)士一直勸她不要那么緊張,不然太緊張的話,全身肌肉都會(huì)一直處于緊繃狀態(tài),頸椎肌肉就會(huì)想放松,然后就更難展開(kāi)了。
后來(lái)她老公到了醫(yī)院后,一直安撫她的情緒,只為了讓她慢慢放松。果然,放松之后,打開(kāi)宮門的過(guò)程就順利多了。
這就是為什么建議孕媽媽在開(kāi)宮門的過(guò)程中盡量放松,盡量轉(zhuǎn)移注意力,和家人聊天,或者吃點(diǎn)東西等。
3.爬樓梯或其他有助于打開(kāi)宮殿入口的動(dòng)作。
這個(gè)我自己很清楚。當(dāng)時(shí)開(kāi)宮門的過(guò)程也很漫長(zhǎng)。我的助產(chǎn)士看我進(jìn)展太慢了,就叫我爬樓梯一會(huì)兒,要不然就散散步。
那時(shí)候我也是個(gè)沒(méi)耐心的人。我趕緊爬上樓梯,從5樓走到1樓,反復(fù),不知道走了多少遍。后來(lái)被醫(yī)生批評(píng)走的次數(shù)太多。幸運(yùn)的是,什么都沒(méi)發(fā)生。
所以爬樓梯可以作為一種輔助方法,但是次數(shù)不要太多,不然可能會(huì)發(fā)生一些意外。當(dāng)然,part 醫(yī)院也有瑜伽球幫助開(kāi)宮口,有時(shí)候護(hù)士也會(huì)給孕媽媽用。
如果你沒(méi)有這些條件,也可以請(qǐng)醫(yī)生或護(hù)士教你一些加快開(kāi)宮的動(dòng)作,無(wú)論是在床上還是下床后。
在這個(gè)過(guò)程中,我們必須讓家人或朋友幫助我們。畢竟醫(yī)院的奶媽有限,開(kāi)宮的時(shí)候不可能一直陪著媽媽。這個(gè)過(guò)程也是比較危險(xiǎn)的,有人在身邊可以減少很多不必要的麻煩。
也希望家屬能多體諒產(chǎn)婦的情緒。生孩子不是一件容易的事。從宮縮開(kāi)始,到子宮張開(kāi),到分娩,到產(chǎn)后,都沒(méi)有輕松的時(shí)候。看看那個(gè)模型,你就知道子宮頸“十指”驟然張開(kāi),分娩時(shí)陰道口更大,那有多痛!